Hívd segítségül a gyógynövényeket! A gyógynövények közül a barátcserjéről (Agnus Castus) sikerült bizonyítani, hogy egyértelműen javítja a megtermékenyülés esélyét, a hormonális egyensúly helyreállítását és a termékenységet. A készítmény különösen hatásos, ha a sárgatest fázis megrövidült, a prolactin szint emelkedett, növeli a progesteron-ösztrogén arányt, csökkenti a fokozott vérzést. Fontos azonban tudni, hogy a kezelésnek egyénre szabottnak kell lennie. Ez tehát nem egy olyan "csodaszer", amelynek hatása mindenki számára egyformán, azonos dózisban és azonos módon alkalmazható a siker reményében. fotó: hirdetés
A kocogás, az úszás, a jóga- vagy a Pilates-típusú mozgások mind nagyon jó hatással vannak a termékenységre. Aviva a csodamódszer Létezik egy teljesen természetes módszer arra, hogy a nők magukhoz vegyék nőiségük és az ezzel kapcsolatos biológia folyamatok irányítását. Az Aviva-módszer valójában egy gyakorlatsorozat, valamint a lúgos táplálkozást javasolja mindenkinek. Ezzel a módszerrel megszüntethetők a menstruációs görcsök, rendbe hozhatók a hormonális problémák és az elmaradt menstruációk, és kiválóan alkalmas a teherbe esés elősegítésére is. A lényeg, hogy testben és lélekben egyaránt készüljünk fel a baba fogadására. Amikor készen állunk, meg is fog érkezni. Ám ahhoz, hogy valóban észen álljunk, sokszor tenni kell egy kicsit. Ez viszont nekünk is, párunknak is, és a születendő csemetének is segítség lesz, nem csak rövid távon. SZERETNE ELSŐKÉNT ÉRTESÜLNI A LEGFONTOSABB HÍREKRŐL, VIDEÓKRÓL ÉS PODCAST ADÁSOKRÓL? IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE! TERMÉKAJÁNLÓ #teherbe esni #spermium Horoszkóp: 3 dolog, amit a csillagjegyed elárul az egészségedről!
Szelén: nyomelem, antioxidáns hatású és alapvetően fontos a fogantatáshoz, a vetélés megakadályozásához, az autoimmun folyamatok gátlásához. A terhesség alatt a szelén szint általában alacsony és pótlása indokolt. Fontos, hogy a spermium számot és a spermiumok mozgását is javítja. Esszenciális zsírsavak: főleg a spermiumok képződésére és minőségére kedvező hatásúak (emelik a prostaglandinok mennyiségét). C vitamin: antioxidáns kapacitás révén fokozza a spermiumok mozgását, védi a DNS-t az oxidatív stressztől. E vitamin: szintén fontos antioxidáns. L-Arginin: esszenciális aminosav, amely általában a kiegyensúlyozott táplálékban elegendő, de néha szükséges a bevitel növelése. Fontos: akik hajlamosak a herpes fertőzésre (száj és genitális formákra egyaránt) ne vigyenek be ebből az aminosavból, mert ezzel stimulálják a vírusokat és növelik a betegség kiújulásának veszélyét! L-Karnitin: szintén esszenciális aminosav, bevitele a spermiumok mozgási zavarai esetén fontos, ez nem okoz herpes veszélyt.
A koffein - kávéban, teában, kakaóban, csokoládéban, üdítőkben - a férfiak és a nők termékenységét is csökkenti. A kutatások szerint napi egy csésze kávé akár felére is csökkentheti az esélyeid. Ez természetesen alkatfüggő, de jobb nem kísérletezni... Xenoösztrogének: ezek olyan hormonok, vagy hormonként viselkedő anyagok (ösztrogén - női nemi hormon), amik a környezetünkben levő vegyszerekben és a növényvédőszerekben találhatóak, és innen jutnak be a szervezetünkbe. Különösen a zöldségek, gyümölcsök és magvak hajlamosak nagy mennyiségű xenoösztrogént tartalmazni, amivel felboríthatják hormonháztartásunkat, és akadályozhatják a teherbe esést. Így nagyon ügyeljünk ezek megfelelő előkészítésére, illetve még jobb, ha bióra váltunk. Elsavasodás: a túl sok cukor, a túl sok állati fehérje, és persze az alkohol és a kávé is képes elsavasítani a szervezetet. Ez számos betegséghez vezet, de nagyon gyakran áll a fogamzás kudarcainak hátterében is. Igyekezzetek mindketten minél lúgosabban táplálkozni, kerülni a húst, a cukrot és a finomított élelmiszereket.
Ezek az anyagok azért is rendkívül károsak, mert nem vagy nagyon lassan bomlanak le, a zsírszövetben raktározódnak és a testsúlycsökkentés (fogyás) során kikerülnek a keringésbe és az anyagcsere felborulását, rákos daganatokat is okozhatnak (emlő-, prostata-, bél rákok). Természetes növényi anyagokban lévő hormonok (fitoösztrogének) (pl. a szójatartalmú ételek) szintén károsak, de hatásuk sokkal rövidebb ideig tart, a szervezetben lebomlanak. Gondoskodj a vitamin és nyomelem bevitelről! Folsav: egyike a legrégebben ismert anyagnak, amely terhesség alatt védi az örökletes anyagot, a DNS-t (véd a magzati fejlődési zavar, a spina bifidával szemben). Ezért már a terhesség előtt legalább 3 hónappal már célszerű szedni. A B6 vitamin a javítja a peteérést, a B12 pedig emeli a spermiumszámot. Cink: mind a hormonális, mind az immunológiai működés szempontjából fontos nyomelem. Hiányában kromoszóma károsodás és immunológiai zavarok léphetnek fel. Mindkét leendő szülőnek célszerű ezért az ételeket cink bevitelével kiegészíteni.
2021. 07. 17. Rák Kapcsolataidban, így a párkapcsolatodban is hosszú távra tervezhetsz. Végre egy olyan időszak, amikor mindenben egyetértesz… Teljes horoszkóp Endre, Elek Szeretnél értesítést kapni? Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban. Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned: Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad Jelentkezz be a friss jelszóval Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat: Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni: A link vágólapra másolása megtörtént! A link vágólapra másolása sikertelen! :(
A párok 25-50 százalékánál már az első gyermek fogantatása is nehézségekbe ütközik. A fogantatás elmaradását több tényező is befolyásolja, a leggyakoribbak mégis elsősorban a hormonális rendszer működési zavaraira vezethetők vissza Prof. Balázs Csaba endokrinológus, a Budai Endokrinközpont orvosa szerint. Az alábbi táblázat jól szemlélteti a fogantatás létrejöttét akadályozó betegségek gyakoriságát: Tervezzen tudatosan! Lényeges, hogy az éretlen petesejtből (ún. oocitából) kb. 3 hónap amíg érett petesejt jön létre és válik alkalmassá a megtermékenyülésre. Ezért is nagyon fontos már a megtermékenyülés előtti 3-6 hónap, mert a káros hatások nemcsak a magzatban, hanem a petesejtben is jelentkezhetnek. Ezért már a gyermekvárás eltervezésekor alapvető hormonális és immunológiai, genetikai vizsgálatok, életstílus, diéta és adott esetben gyógyszeres kezelés is szükséges lehet. A peteérés zavarai: a korai ovuláció, az anovuláció (mikor az ovuláció nem következik be), a szabálytalan menstruációs ciklusok, a progeszteron, a prolaktin, a TSH szint ellenőrzése és annak korrekciója feltétlen szükséges.